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橄榄菜苦瓜海鲜炒糙米饭

   来源：料理馆    阅读: 1.94W 次
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橄榄菜苦瓜海鲜炒糙米饭的做法步骤图

用料  

橄榄菜 2 汤匙
虾 份量依个人喜好
苦瓜 半条 (切成薄片)
隔夜糙米饭 (可以用白饭) 3杯
蒜米 少许
鸡蛋 1~2粒
黑酱油
洋葱 1~2粒 (切丝)

橄榄菜苦瓜海鲜炒糙米饭的做法  

  1. 做法
    1.爆香蒜米
    2.加入苦瓜翻炒
    3.把糙米饭加如翻炒
    4.加入橄榄菜炒均匀
    5.打入鸡蛋翻炒
    6.加入虾和洋葱炒5分钟
    7.加入黑酱油翻炒均匀就可以盛起了

    橄榄菜苦瓜海鲜炒糙米饭的做法步骤图 第2张

小贴士

苦瓜用盐先腌5~10分钟可以帮助去苦味

本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/nyozv4.html
海鲜 苦瓜 橄榄 糙米饭

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