秋天干燥的天气里，做个水灵灵的美人儿。鱼胶可以双向调理内膜，内分泌好了，由内而外的美就到了。时间都给你们安排好了，利用碎片时间给自己炖一盅吧
用料
利用碎片时间给自己炖一盅养子宫、润燥美容养颜的黑米鱼胶奶的做法
1⃣️傍晚，姜切片，鱼胶洗净放碟上，大火隔水蒸3-4分钟（去腥），冷藏泡发。2⃣️睡前，黑米和赤小豆、鱼胶块洗净放入炖盅（电隔水炖最方便），加水超过原材料1-2厘米的水炖2小时。3⃣️次日晨起，加入冰糖，牛奶即可食用。
