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营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤

   来源:料理馆    阅读: 3.32W 次
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营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤的做法步骤图

夏日胃口总是会差,小朋友也一样,酸酸的开胃汤来一碗吧😄

用料  

淀粉 1勺
西红柿 1个
少许
1勺
蟹味菇 1盒
沙鱼 200克
番茄沙司 20克
胡椒粉 适量
葱花 一点点

营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤的做法  

  1. 巴沙鱼解冻洗净片成鱼片,鱼片不要太小,煮的时候容易碎

    营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤的做法步骤图 第2张
  2. 腌制鱼肉

    营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤的做法步骤图 第3张
  3. 保鲜膜封起来,放冰箱冷藏30分钟

    营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤的做法步骤图 第4张
  4. 食材都准备好

    营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤的做法步骤图 第5张
  5. 锅里少许油,番茄炒出汁后,加番茄沙司继续翻炒几下

    营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤的做法步骤图 第6张
  6. 加水煮开

    营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤的做法步骤图 第7张
  7. 倒入蟹味菇继续煮,可以加盐调味

    营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤的做法步骤图 第8张
  8. 煮开后,倒入鱼片继续煮,把鱼片轻轻分开,不然要碎掉

    营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤的做法步骤图 第9张
  9. 煮沸撒葱花,关火

    营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤的做法步骤图 第10张
  10. 完成啦

    营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤的做法步骤图 第11张

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