桑椹即是水果,又是良好的天然保健品。能滋阴凉血,乌发生发。若得蜂蜜辅佐,其滋润补益功力更强!
用料
新鲜土桑椹的做法
现摘的土桑椹,比一般市面上卖的个头要小一点
摘了几片嫩叶泡菊花枸杞水
先用少于盐将桑椹用清水泡半小时
清洗3遍后沥干水分开吃
土桑椹泡水和枸杞大小差不多