本人是陈允斌老师的忠粉，所有书和公众号文章都读。尽量坚持书中要求的去按照节气养生。流感频发的季节，看到公众号有这个流感茶的分享，就在家煮起来。给全家人都喝一些。煮的满屋子香气。我这个大肚婆虽然不能喝，但是闻着香气，也觉得心情舒畅。
用料
| 乌梅6枚，大枣6颗，甘草，陈皮，山楂适量，罗汉果1个掰碎，玫瑰花20，黄芪(如有)，新鲜橙皮2个。 |
陈允斌老师的流感茶的做法
准备好食材，洗净。
开煮。40分钟就好。一次食材准备可以最多煮三次。煮的时候就闻到满屋香气了。
上面的图是截陈允斌老师公众号的图。大家可以找文章来读。
