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葱㸆太阳鱼

   来源:料理馆    阅读: 2.16W 次
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用料  

四条
酱油 1勺
1勺
5根
5克
3片

葱㸆太阳鱼的做法  

  1. 把鱼收拾干净,用葱姜料酒精盐码味

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  2. 下锅用油煎制两面金黄

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  3. 下小料后加料酒过鱼至平后加老抽酱油,白糖,精盐少许,大火烧沸换小火烧到鱼肉熟后,淋香油,胡椒,少许葱花装盘上桌,

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  4. 经常食用鱼肉有益身体健康

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小贴士

太阳鱼是食肉凶猛鱼类,肉质接近黑鱼鲈鱼有点硬,少刺多肉,预先要用葱姜料酒和盐预先腌制五分钟,锅烧热后加冷油烧六成油温煎黄鱼表皮,下调料后尽量少动鱼防止碎!出锅前先把鱼铲出装盘,锅里汁水收浓后浇在鱼上,最后加葱花!

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