春天到了，减肥季节来临了，早上来个理想燃料的能量棒，中午补充维生素和矿物质，来一盘五彩缤纷的玉米粒吧。
用料
| 玉米 | 1个 |
| 青椒 | 1个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 香肠 | 2根 |
| 油 | 1勺 |
| 盐 | 半勺 |
| 蚝油 | 半勺 |
五彩缤纷玉米粒的做法
准备好食材
玉米用普通玉米就可以
加入锅里
加水煮沸煮熟
去皮，将玉米粒切下来
装入盘中
青椒洗净，去跟去内籽，切成青椒丁
胡萝卜洗净，去皮，切成小丁
香肠也切成小丁
起油锅，油烧热后，加入青椒丁
加入胡萝卜丁
加入香肠丁
翻炒均匀后，加入玉米粒
翻炒均匀
撒入盐调味
淋入蚝油提鲜
炒至蔬菜熟透就可以关火起锅了
减肥期间，来一盘，减脂又美味
小贴士
减肥期间，一次可以吃半盘，补充能量。
