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快手即食燕麦 不粘手不用烤 低脂美味

   来源:料理馆    阅读: 3.35W 次
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快手即食燕麦 不粘手不用烤 低脂美味的做法步骤图

用料  

燕麦50
鸡蛋1
少量
香葱 肉末 辣椒粉 食用盐 自己调整

快手即食燕麦 不粘手不用烤 低脂美味的做法  

  1. 50克燕麦 可多可少 没关系

    加一点点水拌匀燕麦部分不要太湿

    快手即食燕麦 不粘手不用烤 低脂美味的做法步骤图 第2张
  2. 继续拌匀

    快手即食燕麦 不粘手不用烤 低脂美味的做法步骤图 第3张
  3. 加一点早上包馄饨没用的肉馅

    快手即食燕麦 不粘手不用烤 低脂美味的做法步骤图 第4张
  4. 继续拌匀

    快手即食燕麦 不粘手不用烤 低脂美味的做法步骤图 第5张
  5. 平底锅刷一层薄薄的油,用小勺子挑面糊下锅,表面用勺子压平

    快手即食燕麦 不粘手不用烤 低脂美味的做法步骤图 第6张
  6. 底部凝固之后一次翻面,熟透之后就起锅啦,像鸡蛋面粉饼的口感

    快手即食燕麦 不粘手不用烤 低脂美味的做法步骤图 第7张

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