这是一道既上得了桌面又简易快手的菜
主要是可口又养颜哈
用料
火龙果 | 1个 |
虾仁 | 适量 |
腰果(坚果) | 适量 |
黄瓜 | 半根 |
红椒、彩椒 | |
盐 | 适量 |
食用油 | 适量 |
料酒 | 适量 |
鸡精 | 少许 |
大蒜 | 一瓣 |
火龙果虾仁炒果蔬的做法
所有食材冼净
火龙果对半切开,取果肉切丁块
黄瓜、红椒切丁块
热锅,倒入适量食用油,油七成热时,加粒拍碎的大蒜,爆出蒜香味,倒入虾仁翻炒,炒至虾仁颜色微红,再依次倒入黄瓜、彩椒,加入适量的盐和料酒翻炒均匀。
最后倒入坚果和火龙果,加入少许鸡精炒匀即可装盘。
小贴士
剥取果肉时 不要把果壳剥破(摆盘时需要它装饰)
火龙果与坚果不需久炒
下锅翻炒均匀即可
火龙果易生水
要随做随吃才美味