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减脂酸奶餐
来源：料理馆 阅读: 1.24W 次
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偶尔要迅速减重5-10斤，只能轻断食的时候可以用这个，不挨饿
用料
脱脂
牛奶
300ml
无糖
酸奶
30克
石花菜凉粉
400克
赤藓糖醇
20克
减脂酸奶餐的做法
酸奶和脱脂牛奶混合静置8-12h，制成
自酿
酸奶
挖出石花菜凉粉（零卡），混合赤藓糖醇和酸奶
本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/dqknld.html
酸奶
减脂
减脂酸奶餐
好吃
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【大乐减脂餐】酸奶杯
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酸奶紫薯泥（减脂餐）
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02-10
酸奶减肥餐
为了减肥拼了⋯ 用料 酸奶 一小盒 干果 适量 酸奶减肥餐的做法 今天买了达能的原味酸奶⋯⋯PS:俄罗斯的酸奶真的很好喝 新入手的干果燕麦～专...
09-20
今日头条
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【步骤图】柠檬手撕鸡 | 酸爽开胃，好吃到原地升天！做法,柠檬手撕鸡 | 酸爽开胃，好吃到原地升天！的食谱做法
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