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香喷喷又低脂健康的五彩鸡肉Q丸

   来源:料理馆    阅读: 3.18W 次
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香喷喷又低脂健康的五彩鸡肉Q丸的做法步骤图

减肥时候疯狂想吃肉怎么办?完全无油,低脂又健康的五彩鸡肉Q丸绝对是首选~做好之后冷冻在冰箱里,想吃的时候随时加工~(偷偷说一句,番茄鸡肉丸子汤yyds!)

用料  

鸡胸肉 2块
5克
胡萝卜 0.5根
香菇 4朵
鸡蛋 2个
香葱 2根
白胡椒粉 1勺
1勺
生抽 1勺
姜片 4片
玉米 0.5根

香喷喷又低脂健康的五彩鸡肉Q丸的做法  

  1. 使用料理机,搅碎鸡胸肉,香菇丁,胡萝卜丁等,加入鸡蛋和淀粉增加粘性,加入少许白胡椒粉和生抽,盐调味。下锅中火煮五分钟

    香喷喷又低脂健康的五彩鸡肉Q丸的做法步骤图 第2张
  2. 煮好之后过一遍冷水,鸡肉丸就会变得QQ弹弹啦~

    香喷喷又低脂健康的五彩鸡肉Q丸的做法步骤图 第3张

小贴士

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