手机版

料理馆

保存到桌面

首页 > 特色菜品 > 菜谱 > 【步骤图】生酮饮食之3日断糖测评，低碳减肥餐做法,生酮饮食之3日断糖测评，低碳减肥餐的食谱做法

生酮饮食之3日断糖测评，低碳减肥餐

来源：料理馆阅读: 1.54W 次

小中大

字号：

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

第一次尝试生酮饮食，理想燃料的3日套餐。

用料

理想燃料3日计划	早+晚
午餐🍽
青椒牛肉
香菇牛肉
香菇鸡肉

生酮饮食之3日断糖测评，低碳减肥餐的做法

Day1
早餐：防弹咖啡☕️
午餐：青红椒牛肉+少量糙米饭
晚餐：防弹可可+能量棒
Day2
早餐：防弹饮料
午餐：香菇牛肉
晚餐：防弹红茶+能量棒
Day3
早餐：防弹咖啡☕️
午餐：香菇鸡肉🐔
晚餐：防弹抹茶+能量棒
第一天晨重
第二天晨重
第三天晨重

本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/9k9ly8.html

减肥餐测评低碳减肥餐低碳生酮日断

相

关

文

章

三日断糖计划！断糖生酮减肥餐～ 2021-10-20
【1日3餐生酮餐谱】断糖生酮三日餐，减肥人安心渡过平台期❗️ 2021-10-13
3日断糖计划一日三餐连续三天，断糖减肥正常饮食 2021-10-26
低碳生酮减肥饮食记录 2020-08-05

家常菜

快手菜

下饭菜

下酒菜

宴客菜

创意菜

懒人菜

素菜

今日头条

1

【步骤图】高考菜谱（第二天）做法,高考菜谱（第二天）的食谱做法

生酮饮食之3日断糖测评，低碳减肥餐

用手机扫描二维码在手机上继续观看

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

超鲜美海带土豆汤的正确做法大全

风味花式烤鸡翅的做法和步骤图解风味花式烤鸡翅怎么做最正宗

【步骤图】柠檬手撕鸡 | 酸爽开胃，好吃到原地升天！做法,柠檬手撕鸡 | 酸爽开胃，好吃到原地升天！的食谱做法

健脾祛湿🍑桃苓汤的做法和步骤图解健脾祛湿🍑桃苓汤怎么做最正宗

松茸坛子肉粽的做法和步骤图解松茸坛子肉粽怎么做最正宗

红汤白面细肉沫（升级版）的正确做法大全

最新文章

推荐阅读

生酮饮食之3日断糖测评，低碳减肥餐

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

低碳生酮之每日饮食记录

【低碳饮食】【生酮友好】牛油果杂蔬烘蛋

理想燃料 | 「3日断糖计划」生酮低碳水健康控糖减脂餐（持续更新）

生酮：多重口感魔鬼蛋（低碳轻断食减肥餐）

生酮低碳水饮食之芝士炖蔬菜（减肥又快捷）

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

超鲜美海带土豆汤的正确做法大全

风味花式烤鸡翅的做法和步骤图解 风味花式烤鸡翅怎么做最正宗

【步骤图】柠檬手撕鸡 | 酸爽开胃，好吃到原地升天！做法,柠檬手撕鸡 | 酸爽开胃，好吃到原地升天！的食谱做法

健脾祛湿🍑桃苓汤的做法和步骤图解 健脾祛湿🍑桃苓汤怎么做最正宗

松茸坛子肉粽的做法和步骤图解 松茸坛子肉粽怎么做最正宗

红汤白面细肉沫（升级版）的正确做法大全

最新文章

推荐阅读

用手机扫描二维码在手机上继续观看

风味花式烤鸡翅的做法和步骤图解风味花式烤鸡翅怎么做最正宗

健脾祛湿🍑桃苓汤的做法和步骤图解健脾祛湿🍑桃苓汤怎么做最正宗

松茸坛子肉粽的做法和步骤图解松茸坛子肉粽怎么做最正宗