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【米小料理】益母草鱼肉春卷

   来源:料理馆    阅读: 1.45W 次
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「米小料理」益母草鱼肉春卷的做法步骤图

益母草、鱼肉还有春卷?也许你会觉得这有些太不可思议,但是我要说,这真的太太太好吃啦!

鱼肉做的内馅QQ的,像鱼丸一样。

这次的春卷用的是越南春卷皮,炸了以后口感就像年糕之类的,轻盈蓬松。

为什么会想到要用鱼肉来做馅,其实是因为年后吃肉太多,而我又未能吃素,所以这段时间我基本上都在鱼肉堆了泡着过的。

鱼肉是好东西,好吃,肉身里面全是蛋白质,没多少脂肪,很适合减肥人士啊。

用料  

草鱼肚 300g
益母草 半斤
鸡蛋 1个
越南春卷皮 15张
适量
白胡椒粉 适量

【米小料理】益母草鱼肉春卷的做法  

  1. 草鱼肚洗净,去骨,再把肉切成片

    「米小料理」益母草鱼肉春卷的做法步骤图 第2张
  2. 把切好的鱼肉剁碎,备用

    「米小料理」益母草鱼肉春卷的做法步骤图 第3张
  3. 益母草洗净,去根

    「米小料理」益母草鱼肉春卷的做法步骤图 第4张
  4. 烧一锅开水,放入益母草汆烫,水再次沸腾时捞出沥干

    「米小料理」益母草鱼肉春卷的做法步骤图 第5张
  5. 将汆好的益母草细细切碎备用

  6. 待益母草放凉,跟鱼肉放在大容器了,加入少许蛋清,以及所有的调料

    「米小料理」益母草鱼肉春卷的做法步骤图 第6张
  7. 用手顺时针搅打,直到鱼肉完全吸收蛋液,出现浆状

  8. 准备一盘冷水,将越南春卷皮一片片放进去泡软
    记得一定得一片一片来哦,不然春卷皮会粘在一起

  9. 将泡好的春卷皮摊平,放入鱼肉馅
    这一步用裱花袋来完成回非常容易

  10. 包好春卷,起油锅,炸至外表干脆即可

    「米小料理」益母草鱼肉春卷的做法步骤图 第7张

小贴士

鱼肉要起胶,搅打很重要
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