我用的扇贝肉是冰冻的那种,超市可以买到。
用料
扇贝肉, 蒜苔,胡萝卜, | |
葱 | 适量 |
姜 | |
料酒 | 适量 |
酱油 | 适量 |
鸡蛋一 | 个蛋清 |
清水 | 适量 |
糖 |
焦溜扇贝肉的做法
扇贝肉解冻后清洗干净,蒜苔切段儿,胡萝卜切条。
锅中放水,水开后放入扇贝肉焯一分钟,捞出淋干水分。
淀粉中加入一个蛋清,搅拌均匀成淀粉糊。
放入扇贝肉,给扇贝肉挂糊。
锅中油烧至六、七成热。
将裹满淀粉的扇贝肉下锅中火炸制。
炸至扇贝肉颜色金黄捞出。
葱姜蒜切碎备用。
取一碗,加入一勺酱油,一小勺料酒,半小勺盐,三小勺糖,一小勺水拌匀。
锅中放油,葱姜蒜爆香。
下入蒜苔、胡萝卜炒至断生。
下入炸好的扇贝肉。
倒入料汁。
翻炒均匀即可。