银耳润肺美容等功效，马蹄清火等，芡实营养与莲子相同但优于莲子，再配上红枣，几样食材混合，营养更丰富！
用料
银耳马蹄汤的做法
银耳，芡实加冰糖放锅里煮，建议用新鲜银耳，出胶质快，干银耳时间适当延长
红枣，百合，马蹄洗干净
银耳熬出胶质后加红枣，百合，马蹄再煮10分钟即可
新鲜的银耳出胶质就是快！
个人喜欢桂花的香味，所以加了干桂花特别香
