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饱腹感超强的无糖无油红薯燕麦软曲奇

   来源：料理馆    阅读: 2.86W 次
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饱腹感超强的无糖无油红薯燕麦软曲奇的做法步骤图

用料  

熟红薯泥 300克
牛奶 50克
鸡蛋 1个
燕麦片 200克
无铝泡打粉 8克
代糖（赤藓糖醇） 30克
盐 1克

饱腹感超强的无糖无油红薯燕麦软曲奇的做法  

  1. 红薯洗干净去皮，上锅蒸熟，取300克压成泥冷却备用

    饱腹感超强的无糖无油红薯燕麦软曲奇的做法步骤图 第2张

  2. 加入鸡蛋和牛奶，搅拌均匀

    饱腹感超强的无糖无油红薯燕麦软曲奇的做法步骤图 第3张

  3. 将燕麦片和泡打粉，代糖，盐混合均匀

    饱腹感超强的无糖无油红薯燕麦软曲奇的做法步骤图 第4张

  4. 用挖冰激凌球的勺子取一勺面糊倒在烤盘上

    饱腹感超强的无糖无油红薯燕麦软曲奇的做法步骤图 第5张

  5. 用手掌压扁

    饱腹感超强的无糖无油红薯燕麦软曲奇的做法步骤图 第6张

  6. 烤箱180度预热，将烤盘放入预热好的烤箱中烘烤30分钟左右

  7. 烤好出炉，完全冷却后再将曲奇转移至盒子中密封保存，曲奇口感是软的有红薯的香甜味道

    饱腹感超强的无糖无油红薯燕麦软曲奇的做法步骤图 第7张
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