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茶树菇无花果炖鸡汤

   来源:料理馆    阅读: 1.14W 次
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茶树菇无花果炖鸡汤的做法步骤图

3-4人量
功效:益胃健脾,益气养阴。

       冬季气温较低,胃部容易出现问题。民间常用茶树菇来煲调理肠胃的汤水。茶树菇性平,味甘,无毒,有清热、养胃、平肝、明目的功效。茶树菇加上无花果一起炖鸡,气味醇和可口,具有益胃健脾、养阴益气的作用,可辅助治疗脾胃病。
       —出自阿佘靓汤(秋冬养生汤)

用料  

茶树菇 150-200克
无花果 生2个(果干20g)
1只或半只
红枣 4个
生姜 3片

茶树菇无花果炖鸡汤的做法  

  1. 将所有材料洗净。

    茶树菇无花果炖鸡汤的做法步骤图 第2张
  2. 将鸡洗净,去除脏杂,用开水烫一遍或飞水。(飞水:冷水和鸡一起煮开后把水倒干净,冲洗干净即可。)

    茶树菇无花果炖鸡汤的做法步骤图 第3张
  3. 把所有材料放入锅内,加1500-2000毫升水(约8碗)。

    茶树菇无花果炖鸡汤的做法步骤图 第4张
  4. 隔水炖3小时或文火慢炖。关火前加适量食盐。

    茶树菇无花果炖鸡汤的做法步骤图 第5张

小贴士

1、鸡可以替换为鸭。
2、这个菜谱用的是新鲜的茶树菇和无花果,可以换成干的茶树菇和无花果干。
3、如果是茶树菇干需要提前浸水泡软,再洗干净。

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