昙花也叫琼花，花期短，一瞬即逝。
在凋谢之前花径同花朵一同摘下烹制汤羹，可坐食疗。
昙花性微寒甘淡，具有清肺润喉、止咳、养心安神的作用，对心悸失眠也有一定帮助哦^_^
用料
| 昙花 | 一朵（一人份） |
| 清水 | 一碗（一人份） |
| 冰糖 | 适量 |
| 银耳 | 适量 |
| 枸杞 | 3～4粒 |
银耳枸杞昙花羹的做法
先来张花开与家狗的选美。
浸水清洗
辣手摧花真有些不舍。
洗花的同时把银耳泡发。
把清洗后的昙花撕碎或是切碎
锅中放入一碗水，冷水煮银耳，水开后中小火煮20分钟。
再放入冰糖、昙花大火煮开后放入枸杞中小火5分钟即可。
小贴士
昙花是清热药；止咳药 ，主治肺热咳嗽；肺痨；咯血；崩漏；心悸；失眠 。孕妇是可以吃的，但不要多吃，也不要长时间服用。
