![空气炸锅——椒盐烤菜花的做法步骤图]( "空气炸锅——椒盐烤菜花的做法步骤图")
有的地方椒花菜，有的地方叫菜花，大家就不要纠结叫法了。
空气炸锅烤菜花，低脂快手菜，小白也会做。
用料
| 菜花 | 半个 |
| 味好美青花椒椒盐 | 2克 |
| 橄榄油 | 2勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 孜然粉 | 2勺 |
| 黑胡椒碎 | 适量 |
| 熟白芝麻 | 1勺 |
空气炸锅——椒盐烤菜花的做法
特别简单的低脂烤菜花，营养又健康。
![空气炸锅——椒盐烤菜花的做法步骤图 第2张]( "空气炸锅——椒盐烤菜花的做法步骤图 第2张")
菜花切小块，放水里加少许盐泡脚10分钟，冲洗干净沥干水分。
![空气炸锅——椒盐烤菜花的做法步骤图 第3张]( "空气炸锅——椒盐烤菜花的做法步骤图 第3张")
加入所有用料混合均匀（喜欢辣的这时候可以放一些辣椒粉）
不用椒盐就要放适量盐，因为放了生抽所以盐不要放多。
![空气炸锅——椒盐烤菜花的做法步骤图 第4张]( "空气炸锅——椒盐烤菜花的做法步骤图 第4张")
空气炸锅底下铺一层锡纸或者油纸，放入菜花
![空气炸锅——椒盐烤菜花的做法步骤图 第5张]( "空气炸锅——椒盐烤菜花的做法步骤图 第5张")
空气炸锅180度烤15～20分钟，中途打开翻动一下。这里根据自己食材多少调解温度与时间
![空气炸锅——椒盐烤菜花的做法步骤图 第6张]( "空气炸锅——椒盐烤菜花的做法步骤图 第6张")
我大概烤了15分钟，这种状态。
![空气炸锅——椒盐烤菜花的做法步骤图 第7张]( "空气炸锅——椒盐烤菜花的做法步骤图 第7张")
放入盘里就可以享用啦～
![空气炸锅——椒盐烤菜花的做法步骤图 第8张]( "空气炸锅——椒盐烤菜花的做法步骤图 第8张")
少油更健康
![空气炸锅——椒盐烤菜花的做法步骤图 第9张]( "空气炸锅——椒盐烤菜花的做法步骤图 第9张")
真的很好吃啊～
![空气炸锅——椒盐烤菜花的做法步骤图 第10张]( "空气炸锅——椒盐烤菜花的做法步骤图 第10张")
