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低卡改良版南瓜挞

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低卡改良版南瓜挞的做法步骤图，怎么做好吃

用料

鸡蛋	1个
牛奶	30克
南瓜	300克
小麦胚芽片（或者麦片）	适量（看模具大小）
蛋清	1个
代糖	适量

低卡改良版南瓜挞的做法

小麦胚芽片中加入一个蛋清。搅拌均匀铺在模具底部
南瓜蒸熟。捣成泥、加入牛奶。一个鸡蛋。代糖适量
先把铺好小麦胚芽片的模具放入烤箱180度烤25分钟。再加入准备好的南瓜泥混合物175-180度烤25-30分钟
取出装盘

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好吃南瓜低卡改良版南瓜挞改良版低卡

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