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京酱肉丝鸡肉版——减脂同时也要荤素搭配

   来源:料理馆    阅读: 1.16W 次
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京酱肉丝鸡肉版——减脂同时也要荤素搭配的做法步骤图

工作日,快手菜最受欢迎😊考验刀工的菜来了哈!

用料  

鸡脯肉 一块
黄瓜,葱 适量根
甜面酱 适量勺
淀粉 一勺
白糖 适量克

京酱肉丝鸡肉版——减脂同时也要荤素搭配的做法  

  1. 肉丝尽量切细。鸡肉的比猪肉口感差点。因为没有油脂。所以调味时候,用黄抓粘稠。加入色拉油,为了炒的时候易划散。

    京酱肉丝鸡肉版——减脂同时也要荤素搭配的做法步骤图 第2张
  2. 锅里放油,炒。

    京酱肉丝鸡肉版——减脂同时也要荤素搭配的做法步骤图 第3张
  3. 盛出。

    京酱肉丝鸡肉版——减脂同时也要荤素搭配的做法步骤图 第4张
  4. 锅里底油炒甜面酱,加糖,加水。放入肉丝,挂味。最后来一勺水淀粉。

    京酱肉丝鸡肉版——减脂同时也要荤素搭配的做法步骤图 第5张
  5. 来份春饼,春饼是昨天早晨包水饺剩的皮,一层面皮一层油,叠起来擀薄。15分钟就可以了。

    京酱肉丝鸡肉版——减脂同时也要荤素搭配的做法步骤图 第6张
  6. 有碳水化合物的美味来了。

    京酱肉丝鸡肉版——减脂同时也要荤素搭配的做法步骤图 第7张

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