有钱不要乱花,
有福也不能乱用,
消福过头了,人会倒霉的,
东西够了就好,生活简单就好。
WD 20180429A
用料
豆皮 | 适量 |
素蛋白肉丝 | 适量 |
豆腐 | 适量 |
茄子 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
黄瓜 | 适量 |
具体看后面菜谱 | 💐 |
素餐搭配✅京酱素肉丝、手掰豆腐、香拌茄子🤗感恩吃素🙏的做法
京酱素肉丝的做法
食材:豆皮、黄瓜、青椒、胡萝卜、香菜、黄豆酱、素肉丝
做法:所有的食材切丝摆入盘中。素肉蛋白丝泡软后挤干水份,起锅热油,下入蛋白丝翻炒,再倒入黄豆酱,翻炒均匀盛出,装入盘中即可。
手掰豆腐的做法
老豆腐一块,掰成小块,放入锅中煮三分钟,捞出控干水分装入盘中。加入香菜,青椒和小米椒,淋上豉油,最后再淋上热油滋啦一下,美味的拌豆腐就做好啦😃
香拌茄子的做法
1.茄子洗净,从中间切开,盆中放入水,加入几滴白醋浸泡一分钟,捞出上锅蒸熟,
2.锅中放油,放入青椒,小米辣,黄豆酱炒香捞出,倒入生抽、蚝油、香菜、香油拌匀。
3.把茄子凉凉后撕成条,把酱汁拌入茄子中即可。
米饭🍚