时间:约30-40分钟
难度:零厨艺✌️
份量:3人份
用料
虾仁 | 15个 |
大米 | 80g |
清水 | 800ml |
植物油 | 适量 |
姜丝 | 3g |
胡萝卜 | 0.3根 |
鲜香菇 | 2朵 |
西兰花 | 50g |
芹菜 | 50g |
料酒 | 10g |
白胡椒粉 | 2g |
盐 | 2g |
香油 | 少许 |
虾仁什蔬米粥的做法
准备工作:虾仁解冻洗净,姜切丝、胡萝卜、香菇切片,芹菜切小丁,西兰花切成小朵。
大米淘洗干净,加足量水,放入电饭锅中,按下煮粥键。
煮粥的同时,取一个炒锅,加少许油烧热,加入姜丝和虾仁,用中小火煸炒至虾仁开始变色时,加入白胡椒粉、盐、料酒,翻匀后加入胡萝卜片和香菇片,继续翻炒30秒左右即可。可以盛出,也可以留在锅中,一会儿直接放入粥中。
当电饭锅煮粥程序还剩20分钟左右时,打开锅,放入西兰花、芹菜、以及刚才炒好的蔬菜和虾仁,继续煮至程序执行完成即可。
煮好的粥可以淋上少许香油来提香。
小贴士
菜谱中用的是电饭锅,用普通的砂锅也是可以的,都是先煮粥,同时炒一下虾仁和部分蔬菜,然后将原料在最后20分钟左右一起加入米粥中煮熟即可。只不过电饭锅不用占火,也不用看着,更方便。
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