糙米富含碳水化合物能为宝宝补充能量。。。
用料
糙米虾仁粥的做法
糙米洗净，清水泡1个小时。丝瓜去皮切成小块，虾过水去壳备用。
沙煲里放适量水和糙米一起，放炉上大火煮开后，关小火慢慢煮，煮半个小时后用勺子搅拌。
粥快熟时放虾仁和丝瓜和油。再煮一会，至丝瓜熟了放盐适量，拌匀关火就可以了。
小贴士
以上材料按实际个人量操作。糙米买大粒点的，煮时快烂点。
