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生酮低碳 蒜蓉粉丝蒸鲍鱼

   来源：料理馆    阅读: 2.43W 次
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生酮低碳 蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法步骤图

用料  

鲍鱼 8只
蒜 10瓣
蚝油 2勺
粉丝 1把
油 10克
盐 2克
辣椒 2个
葱花 3克
理想燃料代糖 5克
生抽 1勺

生酮低碳 蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法  

  1. 买鲍鱼时让店家杀好，回家后只要清洗干净打好花刀即可，粉丝用凉水泡1个小时备用。

    生酮低碳 蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法步骤图 第2张

  2. 把泡好的粉丝和鲍鱼摆好盘，上蒸锅蒸5分钟即可。

    生酮低碳 蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法步骤图 第3张

  3. 出锅淋上调味料，撒上葱花，一道生酮减脂餐完成，上桌享用吧。

    生酮低碳 蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法步骤图 第4张
本文链接：https://www.liaoliguan.com/pengrenrichang/zheng/v0nzgz.html
粉丝 蒜蓉 生酮 鲍鱼

相
关
文
章
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤

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