健身减肥必备。亲测新鲜的淡水鲈鱼比冷冻的海鲈鱼更好吃!
用料
无油版清蒸鲈鱼的做法
鲈鱼洗净,葱姜切丝,鱼肚里也放点,随便淋点料酒(吃饭的勺1勺左右)蒸锅水烧开放鱼盘,中大火蒸8-10分钟
去除葱姜和汤汁,淋上蒸鱼豉油或生抽,开吃!原汁原味很鲜美!除非招待客人,我一般都不再浇热油葱姜丝什么的,因为既麻烦又长胖
小贴士
鲈鱼刺少,尤其适合老人和孩子吃