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香煎巴沙鱼+煎蛋+水煮

   来源:料理馆    阅读: 1.8W 次
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香煎巴沙鱼+煎蛋+水煮的做法步骤图

用料  

西兰花 一颗
鸡蛋 2个
巴沙鱼 半条
玉米 半根
番茄 1个

香煎巴沙鱼+煎蛋+水煮的做法  

  1. 1.把沙鱼洗净切块,一勺料和少许盐提前掩制。
    2.锅中倒入少许油,煎至巴沙鱼完全熟透,加入五香粉,孜然粉.辣椒面.盐等.盛出
    3.鸡蛋2个煎熟,盛出.
    4.水煮一个粗粮,如玉米、红薯等,加上一些蔬菜,煮熟即可盛出.
    5、调蘸水:蒜末,小米辣,辣椒龙白芝麻.生抽,醋,耗油拌匀即可。

    香煎巴沙鱼+煎蛋+水煮的做法步骤图 第2张
  2. 盛出。

    香煎巴沙鱼+煎蛋+水煮的做法步骤图 第3张

红烧
干锅
火锅
免烤

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