味道好过卡乐比，比卡乐比营养价值更高，跟我妹从澳大利亚带回一款麦片很像，低糖又健康
用料
| 即食燕麦 | 100g |
| 开心果 | 15g |
| 巴旦木 | 15g |
| 山核桃 | 15g |
| 蓝莓干 | 15g |
| 蔓越莓干 | 15g |
| 葡萄干 | 15g |
| 蜂蜜 | 30g |
| 红糖 | 15g（自行调整，可不放） |
| 橄榄油或融化黄油黄油 | 15g（可不放） |
| 鸡蛋 | 一只 |
| 巧克力 | 3块 |
堪比卡乐比的烤燕麦的做法
烤盘上铺一张烘焙纸，将燕麦在纸上铺开，烤箱150度10分钟（烤完的味道好香）
烤的过程中，各种自己喜欢的坚果切碎，巧克力切碎，果脯类切碎
烤好的燕麦倒入大碗中，将坚果碎，巧克力碎，果干碎也倒入碗中，搅拌一下
加入红糖蜂蜜，橄榄油或融化黄油可加可不加我没加也很好吃，所有东西拌匀
鸡蛋放另一个碗里搅匀再倒入燕麦里，拌匀，这时燕麦会粘成一团一团
将拌好的所有东西倒入垫有烘焙纸的烤盘中，小烤盘可以压实铺满考完切成条就是燕麦棒，我没有压直接倒入尽量铺开，受热均匀，才不会湿
放入预热好的烤箱180度10～15分钟，看上色情况，觉得可以就盖上一层纸150度再烤10～15分钟，注意不要糊了
烤好后晾凉可以用刀切成小块，香喷喷的烤燕麦，太美味了
小贴士
拌酸奶简直绝了，坚果果干随意添加，营养更丰富
