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烤西兰花红洋葱沙拉

   来源:料理馆    阅读: 2.2W 次
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烤西兰花红洋葱沙拉的做法步骤图

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包括图片均属于博主。

用料  

1整个西兰花,切成小花(约3杯)
1只中等大小红洋葱,切成楔形
2汤匙特级初榨橄榄油
盐和胡椒粉
半个苹果 博主推荐了两个在纽约的苹果的名牌子,反正就是用好一点的苹果就对了
2-3杯芝麻菜
1 / 4杯烤榛子,切碎
柠檬汁
3汤匙鲜榨青柠汁(大约1个柠檬)
2大汤匙水
4-5汤匙芝麻酱
2茶匙特级初榨橄榄油
1瓣大蒜,切碎
1 / 2茶匙细盐
新鲜的辣椒

烤西兰花红洋葱沙拉的做法  

  1. 在一个小碗里,将青柠汁,水和4汤匙芝麻酱一起搅拌;加入油,大蒜,盐,和胡椒粉。
    如果特别浓稠,在加入适量芝麻酱。
    品尝一下以调整调味料的需求量。

  2. 预热烤箱400°F并准备烤盘,铺上烤箱纸。

  3. 在一个大碗里,拌花椰菜,洋葱,油,并用盐和胡椒调味。

    烤西兰花红洋葱沙拉的做法步骤图 第2张
  4. 将西兰花和洋葱的入烤盘中烤30分钟,直到西兰花部分烧焦。
    用钳子将西兰花取出,洋葱回烤箱烤10-15分钟,直到部分焦黄。从烤箱中取出备用。

    烤西兰花红洋葱沙拉的做法步骤图 第3张
  5. 在一个大碗里,放入烤制的西兰花洋葱,和苹果,芝麻菜,3 / 4的榛子。把酱搅拌,淋在碗上,再搅拌,如果需要可以添加更多的敷料。
    沙拉顶部撒上剩余的榛子。

    烤西兰花红洋葱沙拉的做法步骤图 第4张

小贴士

以上属于个人翻译,难免不全或出现错误,欢迎予以更正意见。

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