可以养心、安神、补气,补肺润肺,还可以益气清肠,补肾明目。还有止咳化痰的功效
用料
银耳雪梨桂圆羹的做法
银耳泡发,清洗干净,撕成一小朵
准备两个梨子,切成块,再准备好红枣,桂圆干
先把银耳单独用高压锅炖15分钟,
再加入梨,桂圆,红枣再一起炖20分钟,这样炖出来的银耳慢慢的胶质
顿好后加入白糖,撒点枸杞,就完成啦