宝宝辅食微课堂 橙味土豆泥

橙味土豆泥：适合年龄7个月+
附上添加小要领
PS：今天的视频有小小改版哦

用料  

宝宝辅食微课堂 橙味土豆泥的做法  

1. 首先我们准备好需要的食材。

2. 土豆去皮，切成小块。

3. 放入蒸锅蒸熟。

4. 放置冷却一会儿，以免温度太高破坏橙子中的维生素C。

5. 橙子取果肉。

6. 橙子和土豆一起放入辅食机中，橙子与土豆的比例为2:8。

7. 用辅食机打成泥。

8. 搅拌完成后，就可以食用咯。

9. 好啦，做完了~~

小贴士

1
提供的营养
今天用橙子和土豆搭配做一款混合泥，橙子含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于牙龈组织的健康，提高宝宝的抵抗力。但橙子口味酸甜容易导致宝宝偏食，不适合过早添加，一般建议7个月之后才可以少量添加哦。

2
辅食添加小要领
这个阶段的宝宝，已经长出了一两颗牙牙，更多的牙齿也正蓬勃而出，已经能通过舌头和上颚来碾碎一些半固体的食物了。如果宝宝已经有了一定的咀嚼能力，妈妈们也可以“故意”将土豆做成软烂的小块，锻炼宝宝舌头、牙齿与口腔肌肉的协调能力，为接下来的辅食阶段打下基础。

3
黄妈小叮嘱
土豆不要选用表面青色或已经发芽的土豆；橙子只取果肉，打成泥后添加，粒状的橙肉需要10个月后添加哦。