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无油不怕长胖的电饭锅鸡翅

   来源：料理馆    阅读: 1.74W 次
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无油不怕长胖的电饭锅鸡翅的做法步骤图

就是一道适合懒人的菜

用料  

鸡翅 5个
蜂蜜 半勺
酱油 2勺
老抽 半勺
蚝油 半勺
胡椒粉 适量
蒜 3瓣
葱 3根
姜 6片
芝麻 适量

无油不怕长胖的电饭锅鸡翅的做法  

  1. 鸡翅切花 ，加入1/2勺蜂蜜➕2勺生抽➕1/2勺老抽➕1/2勺蚝油➕适量黑胡椒粉➕一点蒜末，抓均匀，腌制半小时

    无油不怕长胖的电饭锅鸡翅的做法步骤图 第2张

  2. 电饭煲铺上葱段姜片，摆上鸡翅，按煮饭键30-40分钟，最后出锅撒上芝麻葱花

    无油不怕长胖的电饭锅鸡翅的做法步骤图 第3张

  3. 搞定，拜拜，下次见！

    无油不怕长胖的电饭锅鸡翅的做法步骤图 第4张

小贴士

关键是无油呀！胖子的福音！

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鸡翅 无油 电饭锅 长胖

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