五谷杂粮,“爸”气十足!
父亲节快乐!
饮品:接骨木糖浆伴荔枝薏米白茶饮
前菜:三色藜麦杂蔬带鱼咸沙拉🥗
主菜:1)黄金亚麻籽盐烤鸡腿🍗
2)蓝莓奇亚籽酱伴台湾道地蜜肠
3)黄秋葵鸡蛋拌杂粮饭(井冈山红米、粳米、黄小米)
4)印度红小米焖煮咸小鱼
汤:绿豆高粱米腊鸭胗汤
甜品:冰糖炖颦婆野米伴椰子油烤比利时蜜梨
小吃:炼乳伴自制地瓜干
用料
各种五谷杂粮 | 很多很多😊 |
父亲节大餐——以五谷杂粮感恩父爱❤️的做法
三色藜麦杂蔬带鱼咸沙拉🥗
黄金亚麻籽盐烤鸡腿🍗
接骨木糖浆伴荔枝薏米白茶饮
椰子油烤比利时蜜梨
汤:绿豆高粱米腊鸭胗汤
甜品:冰糖炖颦婆野米
甜品:冰糖炖颦婆野米
甜品:冰糖炖颦婆野米
汤:绿豆高粱米腊鸭胗汤
炼乳伴自制地瓜干
蓝莓奇亚籽酱伴台湾道地蜜肠
印度红小米焖煮咸小鱼
黄秋葵鸡蛋拌杂粮饭(井冈山红米、粳米、黄小米)
黄秋葵鸡蛋拌杂粮饭(井冈山红米、粳米、黄小米)