用料
| 苹果 | 2-3个 |
| 黄油或椰子油 | 1勺 |
| 苹果汁 | 200ml |
| 水 | 200ml |
| 肉桂粉 | 半勺 |
| 蜂蜜/棕糖/代糖/枫浆 | 1勺 |
| 燕麦 | 200ml |
| 肉豆蔻粉(如果有) | 1/4勺 |
| 碧根果或核桃 | 100ml |
| 牛奶 | 30ml |
[北欧风]苹果肉桂燕麦粥的做法
苹果洗净或去皮，切丁。汤锅中至大火，加入黄油和苹果丁，翻炒3分钟。加入肉桂粉和肉豆蔻粉(可不加)。
调至中火，先后加入水，苹果汁，燕麦，核桃(或碧根果)碎，蜂蜜(棕糖/枫浆/甜味剂)，煮5分钟。全程注意搅拌。关火，盖上锅盖焖2分钟。
盛入碗内。摆好你喜欢的Topping(可加苹果片，石榴籽，核桃/碧根果/杏仁碎，葡萄，香蕉，干果等)。浇入凉牛奶。喜欢甜味重可以再浇一点点枫叶糖浆。
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![[北欧风]苹果肉桂燕麦粥的做法步骤图 第3张](https://i2.liaoliguan.com/ea8d86bd4d5fa74aa08d35/f0d7/a6d0/f0d7d3ea474cf34aaf8960d896b00dcf1313bbe6ec9efd1d3e4536a011669761685a3adf0857f4e575.jpg "[北欧风]苹果肉桂燕麦粥的做法步骤图 第3张")
![[北欧风]苹果肉桂燕麦粥的做法步骤图 第4张](https://i3.liaoliguan.com/ea8d86bd4d5fa74aa08d35/f7dc/f4d0/f7dc81ea1c1ef949f68e308b96e258ce4a41ecb0b898aa1b3b1462fd12339035685a3adf0857f4e575.jpg "[北欧风]苹果肉桂燕麦粥的做法步骤图 第4张")
