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食美粥-花粥系列|“桂花蜜粥”润肠通便、美颜润肤、润肺止咳、解酒止痛 营养早餐

   来源:料理馆    阅读: 2.48W 次
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食美粥-花粥系列|“桂花蜜粥”润肠通便、美颜润肤、润肺止咳、解酒止痛 营养早餐的做法图解 做法步骤

如果觉得一碗白太家常普通,而五花八门的豆粥、肉粥又太费时费力,那不如选择桂花蜜粥。只需在熬好的白粥中放入一勺桂花蜜做点缀,味道、面貌都变得不一样了,就算不是在秋天,也能感受金桂飘香的味道。
(可盛两碗)

用料  

大米 100克
桂花蜜 适量
枸杞 少许
清水 1200ml
总操作时间 80分钟

食美粥-花粥系列|“桂花蜜粥”润肠通便、美颜润肤、润肺止咳、解止痛 营养早餐的做法  

  1. 大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。

    食美粥-花粥系列|“桂花蜜粥”润肠通便、美颜润肤、润肺止咳、解酒止痛 营养早餐的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 砂锅中加入清水1200ml,大火烧开。放入大米,大火烧开,转小火熬煮30分钟。

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  3. 放入枸杞,再继续熬煮5分钟左右。光火即可

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  4. 最后按照个人口味加入桂花蜜

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