玉米粒是我买的新鲜玉米,剥粒以后冻冰箱的,每次吃的时候拿一点就行。不然每次为了给宝宝吃那么点买几根玉米,划不来,重点是我不想吃,哈哈
用料
小银鱼 | 若干 |
玉米粒 | 若干粒 |
西兰花 | 一小朵 |
胡萝卜 | 一块 |
【辅食】银鱼玉米闷饭的做法
先蒸好软米饭备用
1.玉米煮熟,剥皮,剁碎
2.萝卜擦丝煮熟,剁碎
3.西红柿去皮去心,剁碎
4.西兰花煮熟,取花茸部分
5.小银鱼去头去尾,剁成肉泥
6.锅里到点核桃油,油热了以后炒西红柿,翻炒两下,加胡萝卜碎,继续翻炒,差不多了加点清水,放入玉米碎,西兰花碎,银鱼泥,煮一会。
7.锅里差不多快没有汁了的时候加入提前正好的软米饭,搅拌匀加,关火,盖上盖子闷一会。OK啦!