我的大宝子母乳到40个月，饭渣一个，有空我就做饭给他，难得赏脸全吃光
用料
| 盐 | 1.5克 |
| 大米 | 平时吃饭用多少做多少杯 |
| 黄油 | 15克 |
| 蕃茄酱 | 2勺 |
| 柠檬 | 1/4个 |
| 虾 | 若干只 |
| 鱿鱼 | 若干只 |
| 青口 | 若干只 |
| 香菜 | 若干干 |
| 白胡椒 | 一点点 |
| 红葱头 | 4个 |
| 大蒜 | 6瓣 |
| 西红柿 | 2个 |
1:黄油炒香蒜末和红葱头。
2:海鲜焯水后用凉水冲完放到锅里一起炒。
3:留一半锅炒蕃茄丁。（一个番茄切丁，另一个切块备用）。4:放泡好的大米+水，加番茄酱搅拌。5:饭差不多好了放切好块的番茄，收汁时放白胡椒粉，盐，柠檬，香菜。我又盖盖子闷了一下，因为切柠檬的刀和菜板不是切水果用的。
小贴士
孩子一般吃饭都会要低钠少油。蕃茄酱的钠并不少，家长酌情放盐和番茄酱的比例。
