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西柚杂粮饭

   来源:料理馆    阅读: 2.66W 次
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西柚杂粮饭的做法步骤图,西柚杂粮饭怎么做好吃

口味清新,健康丰富营养
适合健身减肥的朋友和糖尿病友
( •̀∀•́ )

用料  

大米 适量
糙米 适量
鸡蛋 一个
西柚 两瓣
黄瓜 适量
萝卜 适量
芹菜 适量
鸡胸 适量

西柚杂粮的做法  

  1. 蔬菜和肉全部切丝

  2. 鸡胸先下锅炒,可以拌一点蛋液来保持柔嫩。然后蔬菜下锅一起炒,加入盐调味(口味重的也可以自己加一些酱油之类的,但是不建议减肥和糖尿病人添加)

  3. 炒半熟后加入煮好了的杂粮饭

  4. 最后加入西柚,炒几十秒后出锅

炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭