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营养 炒饭

   来源：料理馆    阅读: 1.52W 次
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营养 炒饭的做法步骤图，营养 炒饭怎么做好吃

用料  

米饭 100克
肉末 50克
胡萝卜 一颗
青笋 一颗

营养 炒饭的做法  

  1. 米饭要现成的、胡萝卜切成粒、青笋切成粒。

  2. 油烧热后加米饭、胡萝卜炒到7成熟加青笋粒炒几下起锅装盘。当然要放少许盐哦！

小贴士

色香味具全，蛋白质、维生素都够，最重要的是营养不长肉。

本文链接：https://www.liaoliguan.com/jiankangzhushi/chaofan/30d6mn.html
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饭团
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