戒糖必备蒸南瓜饼

因为要戒糖，所以吃的无糖食品，好吃简单，没秤的话直接蒸熟趁热倒糯米粉里搅拌均匀，最好南瓜倒进糯米粉里快速搅成一团糯米糊，然后慢慢加糯米粉搅到糯米团有点硬硬又不会散的最好，然后包好做造型，蒸五分钟，重点蒸的时间不要太长不然会一坨坨。

用料  

戒糖必备蒸南瓜饼的做法  

1. 红枣切好放一边

2. 最好去皮蒸，蒸好南瓜，然后放到糯米粉里用筷子搅拌

3. 这样成团不粘手就可以了

4. 切好红枣放在糯米粉团里，包好做造型，喜欢咋弄就咋弄，你就当它是汤圆，平时咋搓就咋搓

5. 上锅蒸，五分钟，特大的话可以适当加点时间

6. 做好打开盖子放几分钟再拿就不容易粘手了

7. 这是今天做的菠菜和胡萝卜色的

8. 菠菜和胡萝卜打汁煮开直接倒进糯米粉里

小贴士

以前南瓜饼都喜欢煎着吃，但是咽喉不好容易病，就试着蒸着吃东西，红枣本身甜的不要再加糖了，喜欢甜的也可以加，关注下厨房很久了研究了很多厨友的菜谱，今天应同学要求写份给同学参考，厨友们将就着看哈，加油啦(ง •̀_•́)ง