西葫芦豆腐饼 10个月+宝宝辅食

这是一款超适合宝宝食用的一道辅食。
豆腐富含丰富的蛋白质和钙，软软的又不会有卡住的危险，对宝宝长高也特别有帮助。
而西葫芦的加入，增添了清爽的口感。

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用料  

西葫芦豆腐饼 10个月+宝宝辅食的做法  

1. 准备食材：豆腐50g、西葫芦30g、洋葱10g、面粉30g、鸡蛋1枚。

2. 豆腐焯水压成泥，西葫芦去皮擦丝或者切丁，洋葱切成末。
   
   豆腐选择老豆腐，嫩豆腐的水分比较大，不容易成型。

3. 将所有的材料混合，打入一个鸡蛋，搅拌均匀。1周岁以上的宝宝可以加少许盐调味。
   
   对蛋清过敏的宝贝可以只加蛋黄。

4. 倒入面粉，搅拌成糊状。

5. 平底锅刷一层油，舀入一勺豆腐糊。
   
   全程小火煎熟。

6. 一面煎熟之后翻面，煎至两面金黄即可。

7. 可以淋少许番茄酱在上面，味道更好。饼软软的很好嚼，如果宝宝比较小，也可以切成小块喂给宝贝。
   
   颜值高又营养高的西葫芦豆腐饼就制作完成啦！

小贴士

很多妈妈们怕孩子吃豆腐会过敏。只要尝试添加后状态良好，就可以正常食用。如果过敏，就等3-4个月再尝试。