用料
| 燕麦 | 4汤勺 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 口蘑 | 6个 |
| 南瓜 | 一小块 |
| 生菜 | 4片 |
| 盐 | 1克 |
| 芝士碎 | 2片汤勺 |
| 蛋糕纸杯模型 | 4只 |
*南瓜、口蘑切丁，生菜切碎
*不粘锅放一点油，小火炒南瓜口蘑丁快软时，加入生菜碎，继续炒至变软，关火，放凉
*碗中放4汤勺即食燕麦，加入一颗鸡蛋全液，拌均至燕麦不干即可
*将拌好的燕麦放入模型中，压成塔状（我用的是小蛋糕模型）
*同步烤箱180度预热
*加入一个鸡蛋液至放凉的口蘑南瓜丁中，拌均，用勺子加入做好的燕麦塔中
*将燕麦塔放入预热好的烤箱180度烤15分钟后，取出，燕麦塔顶端撒入满满的芝士，继续烤5分钟，芝士融化即可
*取出燕麦塔（小心烫），撕掉蛋糕纸杯模型，摆盘
