👨🍳生酮/减脂-奶酪月饼上线（一次成功）
💕约63卡/个｜低卡饱腹｜易上手不翻车
🌈饼皮延展性很高，特别好包‼️减脂的、生酮的、健身的可以冲了‼️
用料
| 【饼皮】 | |
| 洋车前子壳粉 | 5克 |
| 燕麦麸皮 | 30克 |
| 杏仁粉 | 30克 |
| 【乳酪】 | |
| 脱脂酸奶 | 80克 |
| 减脂芝士片 | 1片 |
| 玉米淀粉 | 4克 |
生酮减脂‼️奶酪月饼‼️无油无面粉‼️0失败的做法
🥮食材（约383卡👉6个）：
【饼皮】：
杏仁粉30g｜洋车前子壳粉5g
燕麦麸皮30g
🌈不翻车的tips：直接用麸皮粉也🉑️，或颗粒细些的麸皮，生酮的宝用无麸质的麸皮
.
【奶酪馅】（参考@ronny的方子调整了下）
脱脂酸奶70g
减脂芝士1片
玉米淀粉4g
🌈为了更接近奶酪口感，牛奶换成了酸奶，糖自己✋；生酮的🉑️直接包奶酪块
👆
㊙️微波炉也能做，中火（火力50）2分钟后取出；换小火（火力30）2-3分钟（中间时不时看看）切开内馅儿，会流心就是ok的状态了
食材超简单，口感也具nice❗️一定要做❗️手残党也不翻车❗️
㊗️你们的月饼也要很好吃，仙女们越吃越瘦
小贴士
月饼上可以撒些奶粉，奶味十足超好吃！
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一个爱捣鼓低卡美食的健身girl！
