娃小麦，牛奶，鸡蛋清都过敏。之前是个每天早上扒拉开眼，就喊要吃面包。很发愁吃了米饼充当早饭主食一段时间，终究零食不是做主食。
这个方子是牛油果果淘宝店的。
份量不多，也可以用空气炸锅烤。
| 荞麦粉 | 40克 |
| 亚麻籽粉 | 40克 |
| 洋车前子壳粉 | 15克 |
| 泡打粉 | 8克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| *如蛋白过敏替换为 | 蛋黄2个 |
| 或素鸡蛋 | 亚麻籽粉15克+水45克 |
| 盐 | 3克 |
| 肉松（可选） | 适量 |
| 水 | 90克 |
所有干性材料混合。
所有湿性材料混合。
干湿混合拌匀，静置片刻。
面团均分四份，整形，肉松可加可不加。
预热烤箱。
185度烤30分钟出炉。具体看自家烤箱脾气可适当调整。
