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素食:营养素菜汤面

   来源:料理馆    阅读: 3.05W 次
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素食:营养素菜汤面的做法步骤图

改吃素之后 变开始注意每天的饮食 一道简单的蔬菜面 营养又健康

用料  

萝卜 2根
芹菜 1根
番茄 2个
鸡蛋 1个
菠菜 适量
香菜 适量
意面 适量

素食:营养素菜汤面的做法  

  1. 萝卜 芹菜 番茄 切块加入豆浆机中倒入适量水 打成汁并煮熟 作为汤底备用

    素食:营养素菜汤面的做法步骤图 第2张
  2. 准备面汤的同时 将意面用清水煮熟后沥干水备用 热锅加少许油 放入葱姜爆锅 后倒入煮好的蔬菜汤 再加入备好的意面 大概30秒后加入适量菠菜 煎个鸡蛋 加入香菜 完毕

    素食:营养素菜汤面的做法步骤图 第3张

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