“网红”牛油果是健身圈的宠儿，其含有的脂肪是不饱和脂肪酸，类似黄油口感，满足食欲的同时还能增强饱腹感。
用料
| 虾仁 | 80g |
| 牛油果 | 70g |
| 新西兰贝贝南瓜 | 400g |
| 水(煮南瓜用) | 30ml |
虾仁牛油果南瓜沙拉的做法
准备好所有食材；
将虾仁解冻，清洗干净备用，南瓜洗净去皮切成八瓣；
将虾仁放入普通陶瓷小碗中，在碗中倒入适量水，不超过小碗的3/4，微波最大火力加热4分钟取出，沥干水分，拿厨房纸蘸干虾仁；
取另外一个耐高温微波烹饪玻璃容器，放入南瓜，加入30克水，放入微波炉中，【双模快烤】功能烹饪6分钟；
放入烤架，然后改【薄块烧烤】功能烤8分钟；
牛油果去皮切成小粒，烹饪好的南瓜取出切成方形；
牛油果码在南瓜上，最上面放虾仁，即可食用。
小贴士
使用【双模快烤】时，请不要放入金属容器和烤架，使用【薄块烧烤】时，请将容器放在烤架上。
该道食谱使用美的台式微波炉【M3-L20A8】制作
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