对于我这种间歇性自律的人来说，运动搭配减脂餐只能持续一段时间。之后我会陆陆续续上传一些小零食，制作方法从简单到稍复杂，还是遵循少油少糖，低脂低卡原则。
这款番薯干的诞生源于本人疯狂的想念农家自己烘烤的番薯干，某宝搜了一圈褒贬不一，有的收到还发霉了，实在下不了手，于是就有了这款烤箱版番薯干，外硬内糯，口感刚好😍
用料
| 六鳌红蜜薯 | 4个 |
「零食篇」烤箱版番薯干 无糖无油无添加的做法
红薯洗净蒸熟（20-25分钟）
去皮切成条状
烤箱上下火180°，60分钟，中途翻面，这样的口感外硬里糯，喜欢硬硬脆脆的，番薯条可以切的细一点，稍微冷却后再烤个20分钟即可
