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早餐食谱
> 【步骤图】快手低碳水杂粮早餐 豆奶燕麦做法,快手低碳水杂粮早餐 豆奶燕麦的食谱做法
快手低碳水杂粮早餐 豆奶燕麦
来源：料理馆 阅读: 1.84W 次
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燕麦
50克
豆奶
200毫升
奇亚籽
1小把
快手
低碳水杂粮
早餐
豆奶燕麦的做法
把豆奶热好，其他材料放入，30秒完成早餐
小贴士
奇亚籽有很好的饱腹感，属于超级食物
本文链接：https://www.liaoliguan.com/changhemeishi/zaocanshipu/yo806w.html
豆奶
快手
燕麦
杂粮
碳水
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