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低糖低脂‼️松软可口的紫薯发糕

   来源:料理馆    阅读: 3.43W 次
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低糖低脂‼️松软可口的紫薯发糕的做法步骤图

关于紫薯🍠的一起我都很喜欢,逛超市看到有紫薯发糕,决定自己回来也做个,我又不是不会😎做法也简单,营养也丰富,食材搅一搅,放入烤箱或蒸锅蒸一蒸就好啦!

用料  

蒸熟紫薯 150克
牛奶 200克
面粉 150克
20克
酵母 3克

低糖低脂‼️松软可口的紫薯发糕的做法  

  1. 紫薯洗净去皮切片,蒸熟

    低糖低脂‼️松软可口的紫薯发糕的做法步骤图 第2张
  2. 紫薯加牛奶打成紫薯泥

    低糖低脂‼️松软可口的紫薯发糕的做法步骤图 第3张
  3. 紫薯泥过筛一遍(这样更细腻),加酵母搅拌均匀

    低糖低脂‼️松软可口的紫薯发糕的做法步骤图 第4张
  4. 加糖和面粉用筷子搅匀

    低糖低脂‼️松软可口的紫薯发糕的做法步骤图 第5张
  5. 搅成厚厚的面糊

    低糖低脂‼️松软可口的紫薯发糕的做法步骤图 第6张
  6. 盖上保鲜膜发酵至两倍大

    低糖低脂‼️松软可口的紫薯发糕的做法步骤图 第7张
  7. 再用筷子搅拌排气

    低糖低脂‼️松软可口的紫薯发糕的做法步骤图 第8张
  8. 6寸模具里面涂一层玉米油(无味的植物油都可以)

    低糖低脂‼️松软可口的紫薯发糕的做法步骤图 第9张
  9. 倒入紫薯泥,手沾水或者油将紫薯泥压平,与模具贴合

    低糖低脂‼️松软可口的紫薯发糕的做法步骤图 第10张
  10. 醒发15分钟左右,铺上红枣或者你喜欢的坚果、果干都行

    低糖低脂‼️松软可口的紫薯发糕的做法步骤图 第11张
  11. 放入蒸烤箱中,开启烤箱115度30分钟,闷5分钟再揭开,放至温热再脱模

    低糖低脂‼️松软可口的紫薯发糕的做法步骤图 第12张
  12. 香甜松软,非常可口,快试试吧!

    低糖低脂‼️松软可口的紫薯发糕的做法步骤图 第13张

小贴士

如果紫薯蒸好后水份较大,液体量要减少点。根据实际情况酌情添加,搅拌好的面糊是厚厚的糊状。

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