中学生早餐008

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用料

鸡蛋	1个
潼关肉夹馍饼胚	1个
烤肠	1根
紫薯	1个
牛奶	1包

中学生早餐008的做法

煎一个鸡蛋，一根小烤肠备用。
平底锅少许油放饼胚表面微微定型焦黄放入烤箱使其熟透鼓起。
饼掰开加入自己喜欢的酱、生菜、鸡蛋、香肠。
切点家里有的水果增加一下摆盘丰富一下营养。
紫薯洗净削皮切小块，加入牛奶，一小把糯米，豆浆机选米糊功能。
又是能量满满的一天。

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中学生好吃中学生早餐008 早餐

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